Sentir calor enquanto dorme é muito normal e é algo que muitas pessoas vivenciam todas as noites. A temperatura ideal para dormir é entre 15 e 19 graus Celsius. Quando a temperatura sobe mais que isso, fica muito difícil adormecer. Dormir profundamente está associado a temperaturas corporais baixas, e o calor excessivo pode prejudicar sua capacidade de adormecer e permanecer dormindo. Regular e controlar a temperatura corporal é uma parte importante de uma boa higiene do sono. Portanto, produtos refrescantes são bons produtos para você se manter fresco e dormir melhor.
1. Manta de resfriamento
Além de manter o ambiente fresco enquanto você dorme, os cobertores refrescantes oferecem muitos benefícios. Entre eles:
Melhor qualidade do sono- Ao ajudar a manter você fresco, cobertores refrescantes comprovadamente melhoram a qualidade do sono. O tecido respirável desses cobertores afasta a umidade e absorve o calor.
Reduzindo o suor noturno - O suor noturno pode transformar uma noite de sono tranquila em uma bagunça úmida em um piscar de olhos. Felizmente, um cobertor refrescante e respirável reduz o suor noturno ao absorver o excesso de calor, diminuindo significativamente o calor sob os lençóis de linho.
Conta de ar condicionado mais baixa- Ao remover o excesso de calor por meio de tecidos e tecnologias de condução de calor, os cobertores refrescantes fazem com que você tenha menos necessidade de desligar o ar condicionado para obter o alívio tão necessário.
2. colchão refrescante
Se você acorda suando muito todas as noites, talvez seja hora de trocar de colchão. Quando as pessoas dormem com calor, seus corpos liberam calor que é absorvido pelo ambiente (ou seja, colchão e roupa de cama). Por isso, é tão importante comprar um colchão com recursos de resfriamento.
Espuma de memória interna: o sobrecolchão de espuma de memória com infusão de gel Subrtex de 3" usa espuma de memória com densidade de 3,5 libras, o sobrecolchão com design ventilado otimiza o fluxo de ar e reduz o calor corporal retido, criando um ambiente de sono mais fresco e confortável.
Capa removível e lavável: a capa de rayon de bambu adota um tecido de malha que não agride a pele, vem com tiras elásticas ajustáveis que se adaptam a colchões com profundidade de até 30 cm, equipada com forro de tecido de malha para evitar deslizamentos e zíper de metal premium para fácil remoção e lavagem.
Ambiente de sono mais saudável: Nosso sobrecolchão de espuma viscoelástica possui as certificações CertiPUR-US e OEKO-TEX para durabilidade, desempenho e conteúdo. Sem formaldeído, sem ftalatos nocivos.
3. Almofada refrescante
Assim como você quer que seu colchão e roupa de cama tenham propriedades refrescantes, você também quer que seu travesseiro mantenha você fresco. Procure travesseiros que regulem a temperatura e tenham um tecido que seja refrescante. O travesseiro de espuma viscoelástica refrescante é feito com circulação de ar ideal para mantê-lo fresco durante a noite.
【Suporte perfeito】O travesseiro ergonômico de espuma viscoelástica triturada oferece o suporte firme necessário para manter o pescoço alinhado. Ele se move com você enquanto dorme, para que você nunca fique pendurado. Você não precisa acordar para afofar e reposicionar o travesseiro. Isso ajuda a alinhar a coluna, o que pode reduzir a dor e os pontos de pressão nessas áreas.
【Travesseiro de espuma ajustável】Ao contrário dos travesseiros de apoio tradicionais, o travesseiro ajustável LUTE possui capa interna e externa com zíper. Você pode ajustar o enchimento de espuma para encontrar o nível de conforto perfeito e desfrutar de uma experiência de sono personalizada. Perfeito para quem dorme de lado, de costas, de bruços e gestantes.
【Travesseiro refrescante】O travesseiro refrescante utiliza espuma triturada premium, permitindo que o ar circule por todas as áreas. A capa de rayon com fibra refrescante, amiga da pele, alivia o calor excessivo para quem dorme com calor. O fluxo de ar mantém a umidade longe, proporcionando uma atmosfera de sono mais saudável e uma experiência de sono mais fresca do que um travesseiro de algodão.
【Uso sem complicações】O travesseiro vem com uma fronha lavável à máquina para facilitar a limpeza. O travesseiro é embalado a vácuo para envio. Ao abrir, aperte e dê leves batidinhas para que fique mais fofinho.
4. conjunto de cama refrescante
Certifique-se de escolher roupas de cama respiráveis e arejadas. Esses lençóis podem mantê-lo fresco nos meses mais quentes e ajudar a dizer adeus aos suores noturnos.
Se você não tiver um travesseiro que permaneça fresco a noite toda, vire-o para o lado frio. Você pode fazer o mesmo com os lençóis. Embora isso não seja uma solução definitiva para se manter fresco enquanto dorme, proporcionará um alívio temporário.
Ter lençóis gelados nos meses de verão será fundamental para ajudar você a se manter fresco à noite. Antes de dormir, coloque os lençóis em um saco e congele-os por cerca de uma hora. Embora os lençóis congelados não permaneçam frios por uma noite inteira, eles provavelmente permanecerão frios o suficiente para refrescar você e ajudá-lo a dormir.
5. Toalha refrescante
Nossa toalha refrescante é feita de três camadas de micropoliéster que absorve rapidamente o suor da pele. Graças ao princípio de resfriamento físico da evaporação das moléculas de água, você pode sentir frio em três segundos. Cada toalha refrescante possui FPS 50 para proteger você das queimaduras solares UV.
Estas toalhas refrescantes para exercícios adotam tecnologia de tecelagem 3D e seu design em formato de favo de mel de alta densidade as torna superabsorventes e respiráveis. Sem fiapos, saudáveis e ecológicas.
Molhe a toalha completamente, torça-a e agite-a por três segundos para sentir o maravilhoso efeito refrescante. Repita esses passos após algumas horas de resfriamento para sentir a sensação refrescante novamente.
Toalhas esportivas refrescantes adequadas para diversas ocasiões. Perfeitas para fãs de esportes como golfe, natação, futebol, ginástica, ioga, corrida e fitness. Também são indicadas para tratamento de febre ou dor de cabeça, prevenção de insolação, proteção solar e para todos que desejam se manter frescos durante suas aventuras ao ar livre.
Perguntas frequentes
Por que fico com tanto calor quando durmo?
O ambiente em que você dorme e a roupa de cama em que você dorme são os motivos mais comuns para as pessoas sentirem tanto calor ao dormir. Isso ocorre porque a temperatura interna do seu corpo cai alguns graus durante a noite e libera calor para o ambiente ao redor.
Como posso deixar minha cama mais fria?
A melhor maneira de deixar sua cama mais fresca é comprar um colchão, roupa de cama e travesseiros com recursos de resfriamento. Os colchões e roupas de cama Casper possuem recursos de resfriamento para manter você na temperatura ideal a noite toda.
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Data de publicação: 29 de julho de 2022