Poucos produtos conquistaram tanto entusiasmo e entusiasmo quanto os humildescobertor pesadonos últimos anos. Graças ao seu design exclusivo, que inunda o corpo do usuário com substâncias químicas que fazem você se sentir bem, como serotonina e dopamina, este cobertor pesado está se tornando uma ferramenta cada vez mais popular para ajudar a controlar o estresse e conseguir uma melhor noite de sono. Mas há um grupo em particular que pode ficar de fora desta tendência contínua: os idosos.
Os idosos enfrentam frequentemente desafios de saúde únicos à medida que entram nos “anos dourados” – desde a deterioração da qualidade do sono até ao declínio da saúde mental e da função cognitiva. Embora certas condições de saúde causem apenas um pequeno desconforto, outras podem ser extremamente debilitantes e diminuir significativamente a qualidade de vida. Cobertores pesados podem ajudar a proporcionar algum alívio sem aumentar as caixas de comprimidos transbordantes de nossos entes queridos.
Vamos dar uma olhada mais de perto em alguns dos muitos benefícios docobertores pesadospara os idosos.
1. Melhora o sono
Quanto mais velhos ficamos, mais difícil é ter uma boa noite de sono. Na verdade, a investigação mostra que os adultos mais velhos passam menos tempo em sono profundo e sono REM do que os adultos mais jovens, e também demoram um pouco mais a adormecer. Este declínio constante no sono profundo é particularmente problemático, uma vez que o sono profundo ocorre quando o nosso cérebro elimina proteínas tóxicas que aumentam o risco de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer.Cobertores pesadosestimular a produção de melatonina (o hormônio do sono) e diminuir o hormônio do estresse primário do corpo (cortisol), o que pode ajudar os idosos a adormecer mais rápido e a conseguir um sono mais profundo.
2. Alivia o estresse e a ansiedade
Ao contrário da crença popular, o estresse e a ansiedade não desaparecem magicamente quando você se aposenta. Os transtornos de ansiedade são bastante comuns entre os idosos, afetando 10 a 20 por cento da população idosa. Muitos idosos preocupam-se com o custo de vida, com o declínio constante da sua saúde, com a perda de independência e com a morte, entre outras coisas.
Cobertores pesadossão um excelente tratamento complementar para transtornos de ansiedade e estresse descontrolado. A pressão do cobertor pesado ativa o sistema nervoso parassimpático (SNP) do corpo, uma das duas principais divisões do sistema nervoso autônomo. Quando este sistema é ativado, sua respiração e frequência cardíaca diminuem, permitindo que seu corpo entre em um profundo estado de calma. Essencialmente, desfaz o trabalho do sistema nervoso simpático, que é a divisão responsável pela resposta de luta ou fuga após uma situação estressante.
3. Alivia os sintomas da depressão
Com a sua capacidade única de imitar a sensação de serem abraçados ou abraçados, não é difícil ver como um cobertor pesado pode ajudar os idosos a lidar com os sintomas da depressão. Cobertores pesados nos envolvem em um casulo aconchegante, fazendo-nos sentir seguros e protegidos. Num nível mais científico, cobertores pesados estimulam a produção de substâncias químicas que melhoram o humor, como a serotonina e a dopamina, fazendo-nos sentir felizes e contentes.
4. Reduz a dor crônica
À medida que envelhecemos, aumenta o risco de desenvolver problemas de saúde que podem causar dor crónica. Alguns dos culpados mais comuns de dor crônica entre os idosos incluem osteoartrite, artrite reumatóide e fibromialgia. Cobertores pesados têm se mostrado muito promissores como terapia não medicamentosa para dores crônicas. Num estudo de 2021 publicado no Journal of Pain, os investigadores descobriram que o uso de cobertores pesados estava associado a reduções na percepção da dor entre pacientes com dor crónica.
5. Não interfere nos medicamentos
Talvez um dos benefícios mais negligenciados dos cobertores pesados para idosos seja a sua capacidade de proporcionar alívio sem interferir com os medicamentos. O uso simultâneo de vários medicamentos – também conhecido como polifarmácia – é comum entre adultos mais velhos e apresenta um risco aumentado de resultados médicos adversos devido a interações medicamentosas. Cobertores pesados não interferem com os medicamentos existentes, proporcionando uma forma de baixo risco para os idosos encontrarem alívio para certas condições de saúde.
Escolhendo os melhores produtos ponderados para adultos mais velhos
Cobertores pesadosagora estão disponíveis em muitos estilos e designs diferentes, desde cobertores de malha grossos que combinam perfeitamente com sua decoração até cobertores refrescantes que ajudam a mantê-lo livre de suor enquanto você cochila. Eles também vêm em uma variedade de pesos e tamanhos, variando de cinco a 30 libras.
Ao escolher um cobertor pesado para uma pessoa idosa, tenha a segurança em mente. Embora cobertores pesados sejam geralmente seguros para idosos, eles podem representar risco de sufocamento para idosos particularmente frágeis e doentes. Se você se preocupa com a possibilidade de seu parente idoso ficar preso sob o cobertor pesado, considere escolher um roupão pesado ou uma máscara calmante para os olhos.
Concluindo
Você está pensando agora em conseguir umcobertor pesadopara o seu ente querido idoso? Vá em frente! Os cobertores pesados não apenas são lindos presentes para parentes idosos, mas os benefícios que oferecem são vastos. Compre toda a coleção deprodutos ponderadosna Gravity Blankets e dê ao idoso da sua vida o presente de um sono melhor hoje.
Horário da postagem: 29 de dezembro de 2022