Poucos produtos despertaram tanto entusiasmo e expectativa quanto o humildecobertor pesadoNos últimos anos, graças ao seu design único, que supostamente inunda o corpo do usuário com substâncias químicas que promovem o bem-estar, como serotonina e dopamina, este cobertor pesado está se tornando uma ferramenta cada vez mais popular para ajudar a controlar o estresse e ter uma noite de sono melhor. Mas há um grupo em particular que pode estar ficando de fora dessa tendência crescente: os idosos.
Os idosos frequentemente enfrentam desafios de saúde únicos ao entrarem na "melhor idade" — desde a piora da qualidade do sono até o declínio da saúde mental e da função cognitiva. Enquanto algumas condições de saúde causam apenas um leve desconforto, outras podem ser extremamente debilitantes e reduzir significativamente a qualidade de vida. Cobertores pesados podem ajudar a proporcionar algum alívio sem aumentar a quantidade de remédios que nossos entes queridos idosos precisam tomar.
Vamos analisar mais de perto alguns dos muitos benefícios decobertores pesadospara idosos.
1. Melhora o sono
Quanto mais velhos ficamos, mais difícil se torna ter uma boa noite de sono. De fato, pesquisas mostram que os idosos passam menos tempo em sono profundo e sono REM do que os adultos mais jovens, e também demoram um pouco mais para adormecer. Essa diminuição constante do sono profundo é particularmente problemática, pois é durante o sono profundo que o cérebro elimina proteínas tóxicas que aumentam o risco de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.Cobertores pesadosEstimular a produção de melatonina (o hormônio do sono) e diminuir o principal hormônio do estresse do corpo (cortisol), o que pode ajudar os idosos a adormecerem mais rápido e a terem um sono mais profundo.
2. Alivia o estresse e a ansiedade
Ao contrário da crença popular, o estresse e a ansiedade não desaparecem magicamente com a aposentadoria. Os transtornos de ansiedade são bastante comuns entre os idosos, afetando de 10 a 20% da população idosa. Muitos adultos mais velhos se preocupam com o custo de vida, a saúde debilitada, a perda de independência e a morte, entre outras coisas.
Cobertores pesadosOs cobertores pesados são um excelente tratamento complementar para transtornos de ansiedade e estresse descontrolado. A pressão exercida por eles ativa o sistema nervoso parassimpático (SNP), uma das duas principais divisões do sistema nervoso autônomo. Quando esse sistema é ativado, a respiração e os batimentos cardíacos diminuem, permitindo que o corpo entre em um estado profundo de calma. Isso essencialmente desfaz a ação do sistema nervoso simpático, responsável pela resposta de luta ou fuga após uma situação estressante.
3. Alivia os sintomas da depressão.
Com sua capacidade única de simular a sensação de ser abraçado, não é difícil entender como um cobertor pesado pode ajudar os idosos a lidar com os sintomas da depressão. Os cobertores pesados nos envolvem em um casulo aconchegante, fazendo-nos sentir seguros e protegidos. Em um nível mais científico, os cobertores pesados estimulam a produção de substâncias químicas que melhoram o humor, como a serotonina e a dopamina, fazendo-nos sentir felizes e satisfeitos.
4. Reduz a dor crônica
À medida que envelhecemos, o risco de desenvolvermos problemas de saúde que podem causar dor crônica aumenta. Algumas das causas mais comuns de dor crônica em idosos incluem osteoartrite, artrite reumatoide e fibromialgia. Cobertores ponderados têm se mostrado promissores como uma terapia não medicamentosa para dor crônica. Em um estudo de 2021 publicado no Journal of Pain, pesquisadores descobriram que o uso de cobertores ponderados estava associado à redução da percepção da dor em pacientes com dor crônica.
5. Não interfere com medicamentos
Talvez um dos benefícios mais negligenciados dos cobertores ponderados para idosos seja a capacidade de proporcionar alívio sem interferir com a medicação. O uso simultâneo de múltiplos medicamentos — também conhecido como polifarmácia — é comum entre os idosos e acarreta um risco maior de consequências adversas devido às interações medicamentosas. Os cobertores ponderados não interferem com os medicamentos em uso, oferecendo uma maneira de baixo risco para os idosos encontrarem alívio para certos problemas de saúde.
Como escolher os melhores produtos com peso para idosos
Cobertores pesadosAgora estão disponíveis em diversos estilos e designs, desde mantas de tricô grosso que se integram perfeitamente à sua decoração até mantas ponderadas refrescantes que ajudam a evitar o suor durante o sono. Elas também vêm em uma variedade de pesos e tamanhos, variando de 2,3 kg a 13,6 kg.
Ao escolher um cobertor pesado para uma pessoa idosa, a segurança deve ser a prioridade. Embora os cobertores pesados sejam geralmente seguros para idosos, podem representar um risco de sufocamento para aqueles que são particularmente frágeis e doentes. Se você se preocupa com a possibilidade de seu familiar idoso ficar preso sob o cobertor pesado, considere escolher um roupão pesado ou uma máscara de dormir pesada e relaxante.
Concluindo
Você está pensando em adquirir um(a)cobertor pesadoPara um ente querido idoso? Não hesite! Os cobertores ponderados não são apenas ótimos presentes para familiares da terceira idade, mas também oferecem inúmeros benefícios. Confira toda a coleção.produtos ponderadosAdquira cobertores Gravity Blankets e presenteie o idoso da sua família com uma noite de sono melhor hoje mesmo.
Data da publicação: 29/12/2022