Quando estamos com sono, exaustos e prontos para relaxar, o calor de um cobertor macio e aconchegante pode nos fazer sentir maravilhosos. Mas e quando nos sentimos ansiosos? Os cobertores poderiam proporcionar o mesmo conforto para nos ajudar a relaxar quando nossos corpos e mentes não estão relaxando?
Cobertores de ansiedade são cobertores pesados, às vezes chamado cobertores de gravidade, que têm sido usados em muitos hospitais e programas de tratamento há muitos anos. Cobertores de ansiedade tornaram-se mais populares recentemente, à medida que as pessoas começaram a compreender os muitos benefícios do uso de cobertores pesados em casa.
Cobertores Pesados
Cobertores pesadoseram anteriormente mais conhecidos por serem usados em um tipo de terapia ocupacional chamada terapia de integração sensorial. A terapia de integração sensorial é usada para ajudar pessoas com autismo ou outros distúrbios de processamento sensorial a se concentrarem na regulação de experiências sensoriais.
Essa abordagem é utilizada com o entendimento de que quando a terapia é utilizada de forma estruturada e repetitiva, a pessoa aprende a processar e reagir às sensações de forma mais eficaz. Os cobertores oferecem uma experiência sensorial segura que pode ser usada facilmente e de forma não ameaçadora.
Estimulação de pressão profunda
Um cobertor pesado oferece algo chamado estimulação de pressão profunda. Novamente, frequentemente usada tradicionalmente com aqueles que são desafiados pelas condições de processamento sensorial, a estimulação por pressão profunda ajuda a acalmar um sistema superestimulado.
Quando aplicada corretamente, essa pressão, muitas vezes considerada como a mesma pressão experimentada com um abraço ou abraço caloroso, uma massagem ou um abraço, pode ajudar o corpo a mudar do sistema nervoso simpático para o sistema nervoso parassimpático.
A manta oferece uma pressão suave e uniformemente distribuída sobre uma grande área do corpo ao mesmo tempo, criando uma sensação de calma e segurança para quem se sente ansioso ou superestimulado.
Como eles funcionam
Existem muitos designs decobertores de ansiedade pesados, especialmente porque se tornaram mais populares e convencionais. A maioria dos cobertores é feita de algodão ou misturas de algodão, o que os torna mais duráveis e fáceis de lavar e manter. Existem também capas microbianas que podem ser usadas em cobertores pesados para ajudar a minimizar a propagação de germes, especialmente quando os cobertores são usados em hospitais ou centros de tratamento. As empresas oferecem uma variedade de tecidos para que as pessoas tenham opções de conforto e estilo pessoal.
Cobertores de ansiedade costumam ser preenchidos com pequenas bolinhas de plástico. A maioria das marcas de cobertores descreve o plástico que usam como livre de BPA e compatível com a FDA. Existem algumas empresas que usam contas de vidro descritas como textura de areia, que podem ajudar a criar uma manta de perfil mais baixo e menos volumosa.
Para garantir que o peso do cobertor seja distribuído uniformemente para máxima eficácia da estimulação de pressão pretendida, os cobertores são frequentemente desenhados com um padrão de quadrados, semelhante a uma colcha. Cada quadrado tem a mesma quantidade de pellets para garantir uma pressão consistente em todo o cobertor e às vezes é preenchido com um pouco de polifil como você pode encontrar em um edredom ou travesseiro tradicional, para maior almofada e conforto.
Pesos e Tamanhos
Cobertores de ansiedade estão disponíveis em vários tamanhos e pesos, dependendo da preferência pessoal, bem como da idade e do tamanho da pessoa que usa o cobertor. Cobertores pesados estão comumente disponíveis em faixas de peso de 5 a 25 libras.
Embora possa parecer muito pesado, lembre-se de que o peso está sendo distribuído uniformemente por toda a superfície da manta. A intenção é que a pessoa que usa o cobertor sinta uma quantidade consistente de pressão suave em todo o corpo.
Outros fatores
Outra coisa a considerar é a altura. Há uma variedade de tamanhos de cobertores anti-ansiedade disponíveis, assim como você encontraria com cobertores ou edredons tradicionais. Algumas empresas dimensionam seus cobertores de acordo com os tamanhos das camas, como twin, full, queen e king. Outras empresas dimensionam seus cobertores em pequeno, médio, grande e extragrande. É importante ter em mente a idade e a altura da pessoa, bem como onde você usará o cobertor com mais frequência.
Horário da postagem: 23 de fevereiro de 2023