Ao ver seu filho lutando contra problemas de sono e ansiedade constante, é natural procurar de tudo para encontrar uma solução que o alivie. O descanso é uma parte importante do dia do seu filho e, quando ele não descansa o suficiente, toda a família tende a sofrer.
Embora existam muitos produtos de apoio ao sono voltados para ajudar as crianças a adormecerem tranquilamente, um que está ganhando cada vez mais força é o amadocobertor pesadoMuitos pais juram que eles conseguem promover a calma nos filhos, independentemente de serem usados antes de dormir. Mas, para que as crianças alcancem essa experiência reconfortante, os pais precisam escolher o tamanho certo de cobertor para seus filhos.
Qual deve ser o peso de um cobertor pesado para uma criança?
Ao comprar umcobertor pesado para criançaUma das primeiras perguntas que todos os pais fazem é: "Qual deve ser o peso do cobertor pesado do meu filho?". Cobertores pesados para crianças vêm em vários pesos e tamanhos, com a maioria pesando entre 1,8 kg e 7 kg. Esses cobertores geralmente são preenchidos com contas de vidro ou pellets de plástico para dar ao cobertor seu peso extra, permitindo que ele imite a sensação de ser abraçado.
Como regra geral, os pais devem escolher um cobertor com peso que represente aproximadamente 10% do peso corporal do filho. Por exemplo, se o seu filho pesa 22,7 kg, você deve escolher um cobertor com peso igual ou inferior a 2,3 kg. Essa faixa de peso é considerada ideal, pois fornece peso suficiente para acalmar o sistema nervoso do seu filho sem causar claustrofobia ou desconforto.
Além disso, certifique-se de prestar atenção aos limites de idade do fabricante. Cobertores pesados não são adequados para crianças pequenas e bebês, pois o material de enchimento pode cair e representar risco de asfixia.
Os benefícios dos cobertores pesados para crianças
1. Transforme o sono dos seus filhos– Seu filho se mexe e vira à noite? Embora estudos sobre os efeitos decobertores pesadossobre crianças são escassos, estudos mostram que cobertores pesados podem melhorar a qualidade do sono, ajudando o usuário a adormecer mais rápido e diminuindo sua inquietação durante a noite.
2. Alivia os sintomas de ansiedade – Crianças não são imunes ao estresse e à ansiedade. De acordo com o Child Mind Institute, a ansiedade afeta até 30% das crianças em algum momento. Cobertores pesados são conhecidos por proporcionar um efeito calmante que pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade do seu filho.
3. Reduza os medos noturnos– Muitas crianças têm medo do escuro e de dormir à noite. Se uma luz noturna por si só não for suficiente, experimente um cobertor pesado. Graças à sua capacidade de imitar um abraço caloroso, cobertores pesados podem ajudar a acalmar e confortar seu filho à noite, diminuindo as chances de ele acabar na sua cama.
4. Pode ajudar a reduzir a frequência de colapsos–Cobertores pesadostêm sido uma estratégia calmante popular para reduzir crises de nervos em crianças, especialmente aquelas com autismo. Diz-se que o peso do cobertor fornece estímulos proprioceptivos, ajudando-as a regular suas respostas emocionais e comportamentais à sobrecarga sensorial.
O que procurar em um cobertor pesado para crianças
O peso do seu filho será o fator determinante mais importante na escolha do melhor cobertor com peso para ele. Mas há vários outros fatores que você precisa considerar ao comprar um cobertor com peso para o seu filho.
Material: É importante lembrar que as crianças têm a pele mais macia e sensível do que os adultos. Por isso, você deve escolher um cobertor pesado feito de tecidos de alta qualidade que sejam confortáveis para a pele do seu filho. Microfibra, algodão e flanela são algumas opções adequadas para crianças.
Respirabilidade: Se seu filho dorme com calor ou mora em uma região com verões insuportavelmente quentes, considere um cobertor com peso refrescante. Esses cobertores reguladores de temperatura geralmente são feitos com tecidos que absorvem a umidade, mantendo seu filho fresco e confortável em climas mais quentes.
Fácil de lavar: Antes de comprar para o seu filho, você precisa saber como lavar um cobertor pesado. Felizmente, muitos cobertores pesados agora vêm com uma capa lavável à máquina, o que torna respingos e manchas muito mais fáceis.
Data de publicação: 30 de dezembro de 2022