Quando você vê seu filho lutando contra problemas de sono e ansiedade implacável, é natural procurar de alto a baixo por um remédio para ajudá-lo a obter alívio.O descanso é uma parte importante do dia do seu filho e, quando ele não está descansando, toda a família tende a sofrer.
Embora existam muitos produtos de apoio ao sono voltados para ajudar as crianças a cair em um sono tranquilo, um que ganha cada vez mais força é o amadocobertor ponderado.Muitos pais juram por sua capacidade de promover a calma em seus filhos, independentemente de serem usados antes de dormir.Mas para que as crianças alcancem essa experiência reconfortante, os pais devem selecionar o cobertor de tamanho adequado para seus filhos.
Quão pesado deve ser um cobertor pesado para uma criança?
Ao comprar umcobertor de peso infantil, uma das primeiras perguntas que todos os pais têm é: “Qual deve ser o peso do cobertor do meu filho?”Cobertores pesados para crianças vêm em vários pesos e tamanhos, com a maioria caindo entre quatro e 15 libras.Esses cobertores são normalmente recheados com contas de vidro ou bolinhas de plástico para dar ao cobertor seu peso extra, permitindo que ele imite a sensação de ser abraçado.
Como regra geral, os pais devem selecionar um cobertor com peso de aproximadamente 10% do peso corporal de seus filhos.Por exemplo, se seu filho pesa 50 quilos, você deve escolher um cobertor com peso de cinco quilos ou menos.Essa faixa de peso é considerada ideal porque fornece peso suficiente para acalmar o sistema nervoso de seu filho sem fazê-lo sentir-se claustrofóbico ou desconfortavelmente contraído.
Além disso, certifique-se de prestar atenção aos limites de idade do fabricante.Cobertores pesados não são adequados para crianças pequenas e bebês, pois o material de enchimento pode cair e se tornar um risco de asfixia.
Os benefícios de cobertores ponderados para crianças
1. Transforme o sono de seus filhos– Seu filho se mexe e se vira à noite?Enquanto os estudos sobre os efeitos dacobertores pesadosem crianças são escassos, estudos mostram que cobertores pesados podem melhorar a qualidade do sono, ajudando o usuário a adormecer mais rápido e diminuindo a inquietação durante a noite.
2. Aliviar os sintomas de ansiedade – As crianças não são imunes ao estresse e à ansiedade.De acordo com o Child Mind Institute, a ansiedade afeta até 30% das crianças em algum momento.Cobertores pesados são conhecidos por fornecer um efeito calmante que pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade do seu filho.
3. Reduza os medos noturnos– Muitas crianças temem o escuro e ir para a cama à noite.Se uma luz noturna sozinha não estiver funcionando, experimente um cobertor pesado.Graças à sua capacidade de imitar um abraço caloroso, os cobertores pesados podem ajudar a acalmar e confortar seu filho durante a noite, diminuindo as chances de ele acabar em sua cama.
4. Pode ajudar a reduzir a frequência dos colapsos–cobertores ponderadostêm sido uma estratégia calmante popular para reduzir colapsos em crianças, particularmente aquelas no espectro do autismo.Diz-se que o peso do cobertor fornece informações proprioceptivas, ajudando-os a regular suas respostas emocionais e comportamentais à sobrecarga sensorial.
O que procurar em um cobertor ponderado para crianças
O peso do seu filho será o fator determinante mais importante na escolha do cobertor mais adequado para ele.Mas há várias outras coisas que você deve ter em mente ao comprar um cobertor pesado para seu filho.
Material: é importante lembrar que as crianças têm a pele mais macia e sensível do que os adultos.Como resultado, você vai querer escolher um cobertor pesado feito de tecidos de alta qualidade que se adaptam bem à pele do seu filho.Microfibra, algodão e flanela são algumas opções para crianças.
Respirabilidade: Se seu filho dorme quente ou mora em uma região com verões insuportavelmente quentes, considere um cobertor leve e refrescante.Esses cobertores reguladores de temperatura geralmente são feitos com tecidos que absorvem a umidade que mantêm seu filho fresco e confortável em climas mais quentes.
Facilidade de Lavar: Antes de fazer a compra para seu filho, você vai querer saber e aprender como lavar um cobertor pesado.Felizmente, muitos cobertores pesados agora vêm com uma capa lavável na máquina, tornando os derramamentos e manchas uma brisa absoluta.
Horário da postagem: 30 de dezembro de 2022