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Ao longo dos últimos anos,cobertores pesadoscresceram em popularidade por seus muitos benefícios.Esses cobertores grossos são projetados para fornecer leve pressão e peso ao seu corpo, para alguns, podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.Mas como você sabe qual cobertor mais pesado você deve usar?Responder a esta pergunta é fundamental para desbloquear e aproveitar todos os benefícios de um cobertor pesado.

Tipos de cobertores ponderados

Para determinar omelhor cobertor ponderadopara você, é importante entender os diferentes tipos disponíveis.Os cobertores pesados ​​vêm em uma variedade de tamanhos e pesos, oferecendo opções para atender às necessidades de todos.Variando de 15 libras a 35 libras, esses cobertores pesados ​​variam de leves a extrapesados, permitindo que os usuários personalizem seu nível de conforto.Eles também vêm em tamanhos diferentes, incluindo tamanhos feitos para camas de solteiro e camas queen/king, permitindo que os usuários encontrem o produto certo para o tamanho de sua cama.
Os cobertores pesados ​​podem ser feitos de uma variedade de materiais e conter diferentes tipos de enchimentos, como contas de vidro, pellets de plástico ou até mesmo arroz.Cada material tem propriedades únicas que afetam o tipo de pressão que ele fornece.
Agora que você conhece os diferentes tipos de cobertores pesados, vamos nos aprofundar no que você deve considerar ao escolher o cobertor mais pesado e pesado para suas necessidades.

Escolhendo o cobertor com peso certo

Ao escolher o peso certo para o seu cobertor ponderado, uma regra geral é de 10% a 12% do seu peso corporal.Portanto, se você pesa 140 libras, procure um cobertor que pese em torno de 14 a 17 libras.No entanto, observe que esta é apenas uma diretriz e não há uma resposta "tamanho único" aqui.Algumas pessoas podem preferir um cobertor mais leve ou mais pesado, dependendo do seu nível de conforto.De fato, um estudo descobriu que a maioria dos adultos pode lidar com pesos de até 30 libras com segurança e conforto.
O tamanho do cobertor também é importante ao considerar quanto peso você deve ter dentro do cobertor.Em geral, à medida que o tamanho de um cobertor aumenta, também aumenta seu peso - porque mais partículas precisam ser adicionadas para distribuir seu peso uniformemente em uma área maior.Isso significa que cobertores maiores (especialmente aqueles projetados para cobrir duas pessoas) geralmente podem suportar mais peso do que cobertores menores sem parecer muito pesados ​​ou volumosos.

Outro fator a considerar é onde você usará ocobertor ponderado.Isso afeta qual é o melhor para você e quanto calor ou peso extra você precisa dele.Um cobertor mais pesado pode ser mais confortável em uma casa ou clima mais frio, mas se você estiver procurando por algo mais leve e arejado, escolher um tipo diferente de material pode ajudar a mantê-lo leve e, ao mesmo tempo, fornecer calor e conforto.Além disso, se você planeja usar um cobertor pesado em sua cama, bem como em um sofá ou cadeira em casa, certifique-se de encontrar um que funcione em ambas as configurações - pois algumas opções podem ser muito pesadas ou desconfortáveis ​​se usadas fora da hora de dormir.